Le corps utilise l’information qu’il reçoit grâce à l’audition, la vision, l’odorat, le goût, le toucher et la proprioception afin de réagir de manière adaptée. « La proprioception (formé de proprio-, tiré du latin proprius, « propre », et de [ré]ception) ou sensibilité profonde désigne la perception, consciente ou non, de la position Lire la suite…
THE THINKING BODY STUDIO 19, rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève- www.ttbstudio.com Joke Duchene ouvrit The Thinking Body Studio en 2002 et continue à présent son activité dans un nouvel espace, entièrement rénové, lumineux et équipé d’excellentes machines de Pilates. Désireuse de quitter Pilates Cocoon que j’avais fondé en 2008, le Lire la suite…
J’ai eu la chance de suivre la formation d’Anatomy Trains présentée par Michael Watson. En plus de l’apprentissage des chemins qu’empruntent les fascias dans le corps, tels des méridiens qui ont une continuité et une influence les uns sur les autres, la formation est truffée d’exemples théoriques et pratiques. Grâce Lire la suite…
J. Pilates racontait dans son livre « Contrology » le rythme de vie quotidien intense et effréné, déjà omniprésent à l’époque. Cette cadence se réflète dans notre manière de nous tenir, de marcher, de manger, de parler et a un impact sur nos nerfs et notre sommeil. Il parlait aussi du manque de Lire la suite…
View fullsize « Un esprit sain dans un corps sain. Mens sana in corpore sano. » – Juvénal Joseph Pilates a créé une belle Méthode qui découle d’un défi qu’il a su relever , celui de la maladie. En plus d’une malformation du thorax, il souffrait d’asthme, de rachitisme (insuffisance de calcification des Lire la suite…
Chers lecteurs, Je suis très heureuse de partager avec vous mes expériences, découvertes et passions sur le blog de mon nouveau site Pilates Joy! L’enseignement de cette extraordinaire Méthode requiert une certaine rigueur et attention, car les mouvements sont précis et élaborés. Il serait facile de tomber dans une humeur Lire la suite…
