Bien-être vs mal-être

J. Pilates racontait dans son livre « Contrology »  le rythme de vie quotidien intense et effréné, déjà omniprésent à l’époque. Cette cadence se réflète dans notre manière de nous tenir, de marcher, de manger, de parler et a un impact sur nos nerfs et notre sommeil. Il parlait aussi du manque de Lire la suite…